Kampioenshirt 2011-2012. Bestel hem hier!

Dagboek Algarve (3): strandtraining


Warning: getimagesize(nieuws_afbeeldingen/nieuws_3781.jpg) [function.getimagesize]: failed to open stream: No such file or directory in /home/online/domains/ajaxclub.nl/public_html/nieuws.php on line 97
De selectie van Ajax trainde woensdag op Pine Cliff Resort, een gebied dat hoog bovenop de rotsen ligt en grenst aan het strand. Meerdere trappen en een lift brachten de Ajacieden bijna tot aan de zandstrook. Na een korte warming-up startten de Amsterdammers de korte strandloop.
De strandloop duurde een klein half uur en was vooral zwaar vanwege het rulle zand. Dat het stevigste deel van de kuststrook ook nog eens schuin afliep, maakte iedere stap extra lastig en zwaar.

Na het loopwerk verscheen Rene Wormhoudt voor de groep. De conditie- en hersteltrainer rondde het vroege ochtendprogramma af met rek- en strekoefeningen.

Bron: Ajax.nl

Reacties

Er zijn nog geen reacties

Reageren
- Je moet wel ingelogd zijn om te reageren. klik hier om in te loggen
- Als u nog niet bent aangemeld bij Ajaxclub kunt u zich hier gratis registreren

Poll

Speler van het seizoen 2011-12
Vermeer
Van der Wiel
Alderweireld
Vertonghen
De Jong
Anita
Eriksen
Janssen
Boerrigter
Andere speler


Quote van de dag!

'Wat mij betreft stoppen
we er zo snel mogelijk mee'