Heitinga (geboren op 15 november 1983) doorliep de gehele jeugdopleiding van Ajax en speelde 17 jaar voor de Amsterdamse club. Hij maakte zijn debuut voor het eerste elftal op 26 augustus 2001 in de wedstrijd Feyenoord – Ajax (1-2). De verdediger speelde in totaal 210 wedstrijden voor de hoofdmacht van Ajax en scoorde daarin 22 doelpunten. Heitinga werd met Ajax tweemaal landskampioen (2002, 2004), won driemaal de KNVB Beker (2002, 2006, 2007) en vier keer de Johan Cruijff Schaal (2002, 2005, 2006, 2007).

Op 18 februari 2004 debuteerde John Heitinga in de vriendschappelijke interland tegen de Verenigde Staten voor het Nederlands elftal. Heitinga heeft inmiddels 33 interlands op zijn naam staan. Tijdens het EK in 2004 en WK in 2006 kwam de verdediger voor Oranje in actie. Hij scoorde in totaal 5 doelpunten voor het nationale elftal.

Bron: Ajax.nl